| Keep-On-Running aanvang |
| Geschreven door Veronique |
| dinsdag, 05 april 2005 19:00 |
|
Maandag 4 april 2005.
Na een korte uitleg door Wim De Roover, vertrokken, zoals gewoonlijk, de snelste mannen en vrouwen die een uurtje zonder stoppen kunnen lopen tegen een tempo van 12km/uur onder leiding van Gino Lauwen. Hierna volgde de groep van Wim Beyens. Deze atleten zullen gedurende tien opeenvolgende weken evolueren van 5km naar 10km lopen zonder stoppen, waarbij ze zelfs ondertussen nog versnellen. De volgende groep was de groep van Jan Maus bijgestaan door Véronique Van Vlasselaer, die hetzelfde doel hebben als Wims groep, maar de versnellingen weglaten. Vervolgens kwam Hugo Meulders, die de lopers begeleid van 0 naar 5km en die al in staat zijn 5min. te joggen. Laatst but not least vertrokken de groepen van 0 naar 5km.Deze groepen zullen binnenkort in verschillende tempo's opgedeeld worden; maar nu werd de volledige begeleiding toevertrouwd aan Wim De Roover, Guy Van den Heuvel en Eddy Van Vlasselaer. Na een uurtje zat de training er voor iedereen op. De ene was al wat vermoeider dan de andere, maar iedereen had zijn best gedaan. Tot volgende week, topatleten! |

